Dies 19 i 21 de Setembre de 2016. Servei de bus urbà gratuït
Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura 2016
Dies 19 i 21 de setembre, servei de bus urbà gratuït
Aparca el cotxte i mou-te de manera sostenible i saludable!
Aparcant el cotxe i caminant col.labores en millorar la qualitat de l’aire i en la reducció de la contaminació. La mobilitat també te una influència destacada sobre la salut. Caminar o anar amb bicicleta són formes saludables de desplaçar-se i contribueixen a incrementar l'activitat física moderada. De fet, s'ha demostrat que 30 minuts diaris d'activitat física s'associen amb una disminució del 36% en el risc de mortalitat per malaltia coronària i a una disminució del 27% en el risc de mortalitat per totes les causes. En concret, l'activitat física moderada ajuda a prevenir trastorns com la malaltia cardiovascular, l'obesitat, la diabetis, el càncer de còlon i malalties osteomusculars, així com aporta beneficis sobre la salut mental, alenteix els canvis fisiològics associats a l'envelliment i incrementa l'esperança de vida gairebé 4 anys.
En el cas d’infants i joves, un dels beneficis específics que s’han associat a l’activitat física és la millora del rendiment acadèmic.
Font: Generalitat de Catalunya
